Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2015
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 96,83g | Hh: 56,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Апельсин, Вареное Яйцо, Мёд. Lounas: Кофе с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Красные Помидоры, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kolobok1988
|