Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2015
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2760 kcal
|
Rasva: 91,15g | Prot: 183,33g | Hh: 285,38g.
Lounas: Nudeln (Gekocht), Heinz Barbecue Sauce, Butaris Butterschmalz, Golden Crown Broccoli Röschen, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Päivällinen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Jack Link's Beef Jerky Peppered, Banane, Gutes Land Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, Choceur Schoko & Keks Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|