Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2015
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 174,58g | Hh: 64,00g.
Aamiainen: Льняное Масло, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Di&Di Хлебцы Амарантовые, ФЭГ Черемша Соленая, Меридиан Морская Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Яичный Белок. Päivällinen: Pure Protein Casein Protein, Ого Отруби Пшеничные, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Отрубной хлеб. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|