Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2015
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 90,90g | Prot: 116,31g | Hh: 229,97g.
Aamiainen: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo. Lounas: Manzana, Banano, Limonada, Hellmann's Ketchup, Fargo Pan Hamburguesa, Queso Cheddar, Carne. Päivällinen: Crema de Leche, Panceta, Pasta Fresca, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Gatorade Manzana, CasanCrem CasanCrem Clasico, Mermelada, Fargo Pan Doble Integral. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|