Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2015
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 85,93g | Prot: 131,42g | Hh: 12,97g.
Aamiainen: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Swiss Chard, Egg, Butter. Lounas: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Butter (Salted), Spinach. Päivällinen: Butter, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Butter, Spinach. lisää...
|
Painonpudotus 21,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatpolice
|