Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2015
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 55,84g | Hh: 123,11g.
Aamiainen: Qualitá Maçã, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Lounas: Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Leite Integral, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Panco Pao de Forma Premium, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nathalie Alves
|