Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2015
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 63,66g | Hh: 125,35g.
Aamiainen: Молком Творог Злаки-Ваниль, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Банан, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Шоколадница Блинчики с Сыром и Ветчиной, Шоколадница Капучино. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Рибай Стейк. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|