Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2015
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 73,56g | Prot: 58,92g | Hh: 122,16g.
Aamiainen: Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ламбер Сыр Ламбер, Ржаной Хлеб, Льняное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Lounas: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Активия Кефирная 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|