Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2015
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 36,14g | Prot: 47,35g | Hh: 123,63g.
Aamiainen: Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Aunt Jemima Homestyle French Toast. Lounas: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Päivällinen: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Crunch Bar (Miniature), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|