Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2015
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 101,95g | Hh: 129,56g.
Aamiainen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Формула 3. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Батончик, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Омичка На Сливках, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Herbalife Чай Термоджетикс, Milford Стевия, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лакомо Биойогурт 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Сваля Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Сок Сады Придонья. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|