Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2015
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 73,45g | Prot: 63,46g | Hh: 114,90g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сахарный Песок, Ашан Сыр Король Артур 50%. Päivällinen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины с Творогом. lisää...
|
|
1982 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 11 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka astra 575
|