|
das ist doof
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 58,35g | Hh: 151,40g.
Aamiainen: Landbäckerei Weizenmischbrot, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Rama Margarine, Milch 1,5%, Kaffee, Kitzinger Back König Invertzuckercreme. Lounas: Cafe Time Mohnstreuselkuchen. Päivällinen: Mühlenhof Schweinebraten, Banane, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Bäckerkrönung Brotkörbchen, Sonnenblume. Välipalat/Muut: Krüger Schoko Cappuccino. lisää...
|
|
2487 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 40 minuuttia, Aerobic - 46 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Hieronta - 10 minuuttia, Kotityöt - 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Was?
Der Knick nach oben?
29 loka 15 jäseneltä: schuttschipper
|
Ja ich hab nicht genug trainiert weil ich krank war. Nur allein durch die Ernährung kann ich mein Gewicht nicht reduzieren. Traingspause gleich zunehmen 😳
29 loka 15 jäseneltä: Schnullerbacke 5
|
....plus die völlig normale natürliche Schwankung.....und zum falschen zeitpunkt gewogen.
Think positiv!!! ;-)
29 loka 15 jäseneltä: schuttschipper
|
Na hoffentlich sieht es nächste Woche Donnerstag beim wiegen wieder besser aus. Positiv war aber das meine Jeans die ich mir bestellt habe in Größe 38 heute gekommen sind und die passen prima ist sogar noch bissel Platz drin am Bauch 😄
29 loka 15 jäseneltä: Schnullerbacke 5
|
Also zu groß......umtauschen. :-D
Na guckst Du, was macht schon so ein leichter Knick nach oben aus?!
Wichtig ist's am Hosenbund. ;-)
30 loka 15 jäseneltä: schuttschipper
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnullerbacke 5
|