Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2015
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 33,33g | Prot: 41,04g | Hh: 56,11g.
Aamiainen: Yoki Farelo de Aveia, Piá Leite Desnatado. Lounas: Contra-filé, Legumes Grelhados. Päivällinen: Abacates. Välipalat/Muut: Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Creme de Leite, Torta de Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|