Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2011
|
147,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,0 kg.
Vielä jäljellä: 47,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 103,60g | Prot: 164,50g | Hh: 58,98g.
Aamiainen: Mild Pork Sausage, American Cheese, Scrambled Egg, Hot Picante Sauce. Lounas: Premium Grilled Chicken Club Sandwich (No Bun), Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing). Päivällinen: Guacamole, Fresh Tomato Salsa, Cheese, Fajita Veggies, Chicken (Only). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|