Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2015
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 58,71g | Hh: 166,41g.
Aamiainen: Пирожок с Грибами, Паштет, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Капучино, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Päivällinen: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Братья Караваевы Котлета из Судака, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Välipalat/Muut: Батон, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|