Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2015
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2403 kcal
|
Rasva: 78,97g | Prot: 88,89g | Hh: 350,19g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе, Конфета, Банан, Ярмарка Овсяная Крупа, Сыр Российский. Lounas: Мистраль Гречневая Крупа, Горбуша на Пару. Päivällinen: Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Банан, Свиточ Вафли Артек, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|