Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2015
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 32,85g | Hh: 144,70g.
Aamiainen: Cary's Sugar Free Syrup, Butter (Salted), Aunt Jemima Homestyle Waffles. Lounas: Nacho Flavor Tortilla Chips, Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Nestle Kit Kat (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|