Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2015
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 46,88g | Hh: 73,56g.
Aamiainen: Becel Margarina Original, Seven Boys Pão 100% Integral de Centeio Light, Café. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Seven Boys Pão Integral Light de Centeio, Becel Margarina Original. Välipalat/Muut: Snickers Snickers, Cacau Show Trufa Morango, Cacau Show Trufa Maracuja, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila Fagundes
|