Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2015
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2828 kcal
|
Rasva: 121,23g | Prot: 177,01g | Hh: 244,49g.
Aamiainen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Schmälzle Blutwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Päivällinen: Clarky's Erdnüsse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butaris Butterschmalz, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Ei, Gutes Land Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: Choceur Schoko & Keks Milch, Banane, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|