Päiväkirja - Hantel76, 30 loka 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2015
62,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 lokakuuta 2015:
1868 kcal Rasva: 84,66g | Prot: 30,34g | Hh: 266,27g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch, Vanilla-Batman-Torte. Lounas: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Snickers Muffins, Milbona Gouda Jung, Weihenstephan Butter, Quarkbrot. Päivällinen: Mayonnaise, Pommes Frites. Välipalat/Muut: Ferrero Küsschen Zartbitter, Haribo Schlümpfe, Haribo Saure Schnuller, Haribo Crazy Python, Haribo Jogi-Fari, Haribo Vampire, Orangen, Lorenz Salzstangen, Snickers Muffins. lisää...
1515 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Hantel76


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.