Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2015
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4074 kcal
|
Rasva: 165,91g | Prot: 268,91g | Hh: 390,01g.
Aamiainen: Pure Protein Whey Protein, Мультизерновой Хлеб, Натуральный Сыр, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Оливковое Масло, Мультизерновой Хлеб, Натуральный Сыр, Гречка Вареная, Куриная Грудка. Päivällinen: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Мультизерновой Хлеб, Натуральный Сыр, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог 9%, Семушка Кедровые Орехи, Банан, Сахар, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sosnitckiy
|