Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2015
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2276 kcal
|
Rasva: 69,46g | Prot: 142,28g | Hh: 261,94g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Стебель бамбука Соус Сладкий, Стебель бамбука Соус Сладкий, Куриная Грудка Отварная, Ромашкино Творог 2%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. Lounas: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Хурма, Мороженое Карелии Мороженое Пьяная Вишня, Равиолло Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Йогурт с Шариками, Ромашкино Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, Ого Отруби Ржаные. Päivällinen: Суп Грибной, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pikachushka
|