Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2015
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 16,23g | Prot: 35,13g | Hh: 59,72g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Yosoy Leche de Avena, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Clara de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Semillas de Lino. Lounas: Jamón Serrano, Tomates Cherry, Cebollas, Taifun Tofu Curry y Mango, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pan de Molde con Avena. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|