Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2015
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 90,83g | Prot: 138,62g | Hh: 203,82g.
Aamiainen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Каждый День Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Формула 3. Lounas: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Фаршированные, Чеснок, Кинза, Лакомо Йогурт 2%, Лакомо Биойогурт 0,1%, Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Домик в деревне Молоко 0,5%, Milford Стевия. Päivällinen: Hortex Клубника Замороженная, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Mirel Торт Бельгийский Шоколад, Русское Море Форель с/с, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Круазетт Хлебцы Рваные Тонкие, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Чай Термоджетикс. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|