Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2015
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 57,07g | Hh: 57,77g.
Aamiainen: Spiegelei, Almare Forellen Filets, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Lounas: Roter Tafelwein, Gouda, Purland Frisches Mett, Weißbrot. Päivällinen: SPAR Stangensellerie. lisää...
|
|
3171 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|