Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2015
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3913 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 261,31g | Hh: 578,88g.
Aamiainen: Геркулес Хлопья Овсяные, Алыча, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд. Lounas: ВЕК Блинчики с Творогом и Изюмом, Макароны Отварные, Здравник Цикорий Растворимый, Куриное Филе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Päivällinen: Арахисовая Паста, Макароны Отварные, Здравник Цикорий Растворимый, Куриное Филе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Välipalat/Muut: Курица Вареная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Добрый Яблочный Сок, Ананас, Нектарин, Глобус Горошек Зеленый, Global Village Кукуруза. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|