Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2015
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2015:
|
676 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 62,20g | Hh: 48,08g.
Lounas: Rasting Gulaschsuppe. Päivällinen: Gut und Günstig Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Canderel Stevia, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Canderel Stevia, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Canderel Stevia, Canderel Stevia, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. lisää...
|
|
1676 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 10 minuuttia, Portaiden Nousu - 2 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kati Kunze
|