|
Un sacré anniversaire de fêter!....cela s'explique
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2015:
|
1574 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 38,48g | Hh: 192,78g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Carrefour Boudoirs. Lounas: Ketchup, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre Sautées, Charal Steak Haché 15%, Croissants au Fromage. Päivällinen: Pomme Golden, Royco Délice de Potiron, Clairette. Välipalat/Muut: Crème Chantilly, Chouquette, Tarte aux Pommes. lisää...
|
|
1989 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egyptia1964
|