Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2015
|
144 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2015:
|
1163 kcal
|
Rasva: 61,05g | Prot: 78,61g | Hh: 76,19g.
Aamiainen: Schwarzwälder Schinken, Wasa Mjölk. Lounas: Äpfel, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Aldi Lammfilet, Rapsöl. Päivällinen: Mischkornbrot, Sonnenblumenöl, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|