Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2015
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2015:
|
2520 kcal
|
Rasva: 93,90g | Prot: 183,09g | Hh: 212,57g.
Aamiainen: REWE Haselnusskerne Gemahlen, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Lounas: Satori Basmati-Reis (Gekocht), Ei, Beste Ernte Kidney Bohnen, Real Quality Sehr Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben, Real Quality Paprika Rot & Grün, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Butaris Butterschmalz. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|