|
.больше контроля, больше.
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2015:
|
1077 kcal
|
Rasva: 34,35g | Prot: 62,73g | Hh: 134,77g.
Aamiainen: Чай, Молоко, Фруктовница Мюсли Мультифруктовые. Lounas: Восход Хлеб "Льняной", Сметана, Щи, Чай, Восход Хлеб "Льняной", Ленморепродукт Нерка Стейк. Päivällinen: Фруктовница Мюсли Мультифруктовые, Ленморепродукт Нерка Стейк, Полезные Продукты Йогурт Натуральный. Välipalat/Muut: Яблоки, Чай, Тимоша Чак-Чак Медовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|