Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2015
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2015:
|
1884 kcal
|
Rasva: 72,74g | Prot: 105,58g | Hh: 223,74g.
Aamiainen: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Grapes, Wonderful Pistachios. Lounas: Simple Truth Organic Ralph's Grass Fed Ground Beef 85%, orgain organic creamy chocolate fudge protein powder, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Välipalat/Muut: Blackberries, Sardines in Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|