Päiväkirja - Ingria, 01 marras 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2015
88,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.    Vielä jäljellä: 18,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2015:
1318 kcal Rasva: 48,91g | Prot: 44,07g | Hh: 158,54g.   Aamiainen: Butter, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Lounas: Butter, Mestemacher Sunflower Seed Bread, Boiled Egg. Päivällinen: Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Pedialyte, Bananas, Applesauce. lisää...
2155 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ingria


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.