Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2015
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2015:
|
1134 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 45,76g | Hh: 130,92g.
Aamiainen: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Активия Кефирная 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Свинина Тушеная, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута. Välipalat/Muut: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|