Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2015
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2015:
|
2684 kcal
|
Rasva: 101,39g | Prot: 198,21g | Hh: 232,80g.
Aamiainen: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Rapunzel Kokosöl Nativ, Ei. Lounas: Golden Crown Broccoli Röschen, Satori Basmati-Reis (Gekocht), Butaris Butterschmalz, Geflügel Wintersteaks in Würziger Currysauce. Päivällinen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Banane, Thomy Scharfer Senf, Blutwurst, Ja! Bauernbrot, Myprotein Impact Whey Protein, Edeka Himbeeren Erntefrisch und Schonend Tiefgefroren, Kölln Haferflocken, Gutes Land Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: Choceur Schoko & Keks Milch, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|