Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2015
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2015:
|
1176 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 57,41g | Hh: 166,11g.
Aamiainen: Buko Leicht & Fit, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Lieken Urkorn Kraftklotz, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Corny Big Schoko, Cappuccino, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|