Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2015
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2015:
|
2612 kcal
|
Rasva: 66,14g | Prot: 218,07g | Hh: 271,27g.
Aamiainen: Макфа Гнезда Тальяятелле, Куриное Филе, Хурма, Геркулес Хлопья Овсяные, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Хлебцы с Чесноком, Кета, Форель Слабосоленая, Global Village Кукуруза Сахарная, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Globus Горошек Зеленый, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе. Päivällinen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, От Мартина Семечки Отборные. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Здравник Цикорий Растворимый, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи, Зеленый Листовой Салат, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кета, Ого Хлебцы с Чесноком. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|