|
Sugar: 11.9
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 54,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2015:
|
1844 kcal
|
Rasva: 85,80g | Prot: 101,94g | Hh: 173,49g.
Aamiainen: berry blaze, goji berries, spinach, cucumber, pear, orange, lettuce. Lounas: SPAR Double Cream Yoghurt, Cheddar Cheese, Ina Paarman's Roasted Pepper Pasta Sauce, Sonko Rice Cakes Natural, Egg (Whole). Päivällinen: Chicken Breast, pickled onion, cherry tomatoes, baby spinach, cooked pasta, red kidney beans, mushroom, lemon juice, avocado, walnut oil, olives, gherkin. Välipalat/Muut: Solal Stevia Sweet, Coffee jacobs, Milk, Coconut oil. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|