Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2011
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3153 kcal
|
Rasva: 101,80g | Prot: 206,77g | Hh: 341,69g.
Aamiainen: Omega 3 Fish Oil, plum, tomato, Cottage Cheese, eb egg, oscar meyer center cut bacon, meijer colby jack slices. Päivällinen: Natural Peanut Butter - Creamy Banana Spread, smucker's sugar free blueberry syrup', carlson fish oil, soy slender, quaker oats, dymatize elite gourmet, spartan lowfat cottage cheese, EB egg, meijer skim milk. Välipalat/Muut: spartan lowfat cottage cheese, Cozy Cottage Sugar Free Low Calorie Syrup, dymatize elite gourmet, meijer skim milk, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples and Cinnamon, ben & jerry's red velvet, soy slender, Custom Carb Mix, blueberries, dymatize, dymatize elite gourmet, meijer 2% milk, Almond & Coconut Bar, plum, pure protein chocolate deluxe, carrot, sugar free jello, juicy juice. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|