Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2015
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2015:
|
1072 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 29,21g | Hh: 101,62g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Lounas: Mama's Pepper Steak Pie. Välipalat/Muut: Woolworths Oat & Coconut Crunchies. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|