Päiväkirja - CacheMami, 03 marras 15

Profiili - CacheMami | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2015

99 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg. Vielä jäljellä: 36 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2015:

991 kcal

Rasva: 40,52g | Prot: 35,51g | Hh: 103,78g. Lounas: Kaki, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Päivällinen: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Välipalat/Muut: Aldi Fruchtwein. lisää...

3261 kcal

Harjoitus: Vatsalihakset - 10 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - CacheMami

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - CacheMami, 03 marras 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - CacheMami