Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2015
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2015:
|
2035 kcal
|
Rasva: 70,49g | Prot: 244,41g | Hh: 99,39g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Финик, Грейпфрут, Dymatize Протеин (33г), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Миндаль, Русское Море Форель Слабосоленая, Ого Хлебцы с Чесноком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Макфа Гнезда Тальяятелле, Геркулес Хлопья Овсяные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Lounas: Юг Руси Рыжиковое Масло, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|