Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2015
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2015:
|
1384 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 55,68g | Hh: 142,29g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер, Льняное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Lactica Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Шоколадные, Морковь по-Корейски, Сливы, Фейхоа. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|