Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2015
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2015:
|
2118 kcal
|
Rasva: 86,18g | Prot: 134,19g | Hh: 191,65g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch), Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, GutBio Leberkäse, Milfina Butter. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Nordsee Garnelen Box Mittel, Nordsee Fischfilet "Champignon". Päivällinen: Kalbsleber. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|