Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2015
|
139,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2015:
|
2451 kcal
|
Rasva: 92,15g | Prot: 103,13g | Hh: 306,53g.
Aamiainen: Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Landliebe Joghurt auf Pfirsich-Maracuja. Lounas: Eberswalder Räucherling, Frischkäse Light, Mischkornbrot. Päivällinen: McDonald's Apfeltasche, McDonald's Süßsauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Cheeseburger, Kaki, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Mars Mars Minis, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Smarties Smarties Mini, Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Ferrero Rocher, Spezi Spezi, Ferrero Rocher, Aldi Zitronen Teegetränk, Rosinen mit Milchschokoladenüberzug. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jadzia1969
|