Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2015
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2015:
|
1322 kcal
|
Rasva: 74,11g | Prot: 145,08g | Hh: 18,67g.
Aamiainen: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Zucchini. Lounas: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sardines, Dry Roasted Peanuts (with Salt). Päivällinen: Zucchini, Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatpolice
|