Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2015
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2015:
|
1352 kcal
|
Rasva: 68,66g | Prot: 39,17g | Hh: 148,81g.
Aamiainen: Урбеч Паста из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Морозко Green Клубника Замороженная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Семена Льна, Активия Кефирная 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Венигрет, Миндаль, Яблоко, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|