Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2015
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2015:
|
2050 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 67,45g | Hh: 328,17g.
Aamiainen: Щи, Невская Сушка Баранки Невские с Маком, Активиа Творожная Отруби и Злаки. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Лактамил, Сыр Российский, на Здоровье Хлеб из Пшеничной Муки. Päivällinen: Зеленый Лук, Помидоры, Каравай Хлеб Старосельский, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Груши, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|