Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2015
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2015:
|
1015 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 59,67g | Hh: 118,38g.
Aamiainen: La Boulangère Pain Bûcheron, Nutella Nutella, Raisins, Pomme, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. Lounas: congolais noix de coco, La Boulangère Pain Bûcheron, Coraya Suprêmes, Italiamo Lidl Sauce aux Légumes avec Poivrons, Alsace Lait Fromage Blanc au Lait Entier Nature, Kühne Moutarde Aigre-Douce, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Rians Faisselle 6%, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Concombre (Pelé), Courgette, Chou-Fleur, Poivrons Jaunes Doux, Tomates Cerises, Céleri, Leader Price Laitue Iceberg. Päivällinen: congolais noix de coco, La Boulangère Pain Bûcheron, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Rians Faisselle 6%, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Coraya Suprêmes, Italiamo Lidl Sauce aux Légumes avec Poivrons, Leader Price Laitue Iceberg, Courgette, Céleri, Chou-Fleur, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|