Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2015
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2015:
|
2203 kcal
|
Rasva: 118,07g | Prot: 206,01g | Hh: 74,43g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль, Ого Хлебцы с Чесноком, Кета, Льняное Масло. Lounas: От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сыр Российский. Päivällinen: Миндаль, Куриное Филе, Юг Руси Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Edite Bibite Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|